皆様こんにちは! 岡山市西大寺初の24時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマは炭水化物の取り過ぎ問題についてです。 肥満の原因のほとんどは、炭水化物の取り過ぎによって起こっています。 日本人はご飯が好きな方がとても多…
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