皆様こんにちは! 岡山市西大寺初の24時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマはFFMIについてです。 皆さんあまり馴染みなのない言葉かと思いますが、 BMIのマッチョバージョンと行った感じです。 BMI:肥満度を測る FFMI:筋肉…
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