皆様こんにちは! 岡山市西大寺初の24時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマは食事誘発性産熱について説明していきます。 皆さまも食事をすると体が暑くなって汗をかくのは経験されているかと思います。 実は、食事をすると体…
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