皆様こんにちは! 岡山市西大寺初の24時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマはカルニチンについてお話していきます。 カルニチンとは、脂質がエネルギーとして代謝されるために必要な物質である、 アミノ酸の一種です。 運動…
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