皆様こんにちは! 岡山市西大寺初の24時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマは茶カテキンについてお話していきます。 茶カテキンは皆様ご存知のように、 緑茶に多く含まれている成分で、 ポリフェノールの一種です。 一昔前に…
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