皆様こんにちは! 岡山市西大寺初の24時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマは初心者に必要なサプリメントについてお話していきます。 結論 初心者さんはプロテインのみで十分かと思います! お金に余裕があれば、EAA(BCAA)…
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