オールウェイズ オーナーブログ

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2020-06-17から1日間の記事一覧

クエン酸回路で疲労回復?

良く疲れた時に梅干しやレモンを食べて疲労回復! と言われていますが、果たしてどういった根拠があるのでしょうか? 目次 クエン酸回路とは クエン酸を摂るとどうなるのか 糖質も大事! クエン酸回路とは 筋肉を動かすには『ATP(アデノシン3リン酸)』と…