2020-07-06から1日間の記事一覧
腹筋を割りたいからと腹筋運動ばかりしている人がいます。 これは間違ってはいないんですが、厳密には少し違います。 腹筋運動をしても、お腹周りの脂肪が燃焼する訳ではなく、体全体の脂肪が燃焼されていくからです。 目次 脂肪燃焼のプロセス 分解 運搬 燃…
腹筋を割りたいからと腹筋運動ばかりしている人がいます。 これは間違ってはいないんですが、厳密には少し違います。 腹筋運動をしても、お腹周りの脂肪が燃焼する訳ではなく、体全体の脂肪が燃焼されていくからです。 目次 脂肪燃焼のプロセス 分解 運搬 燃…