ダイエットサプリメントの種類

皆様こんにちは！

岡山市西大寺初の２４時間ジム

オールウェイズフィットネスのオーナーです。

本日のテーマはダイエットサプリメントの種類についてお話していきます。

現在様々な種類のダイエットサプリメントがありますが、

それぞれ体脂肪に対するアプローチの仕方が違います。

大きく分けて３種類ありますので、

その分類と代表的なサプリメントを紹介していきます。

脂肪燃焼を活発にするもの

・カルニチン

・コエンザイムQ10

・αリポ酸

・茶カテキン

・ガルニシア

脂肪分解を促進するもの

・フィルスコリン

・CLA(共役リノール酸)

・カフェイン

・カプサイシン

糖質・脂質の吸収を抑えるもの

・難消化性デキストリン

・烏龍茶ポリフェノール

それぞれの詳細はまた後日説明していきます！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

60日間短期集中ダイエット！

体重：63.0㎏→57.0㎏

ウエスト:77.0cm→67.0cm

詳しくはInstagramで！

https://www.instagram.com/always.24h_fitness/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

岡山西大寺で筋トレ・ダイエットをしたい方は是非こちらへ

無料体験・無料カウンセリングあり！

always24hfitness.com