2019-10-22から1日間の記事一覧
最初の約3ヶ月間は、バーベルやダンベルを使って行うトレーニングなんて、自分には全く縁がないものだと考えており、ひたすらマシントレーニングに励んでいました。 何よりフリーウェイトエリアで筋トレをしているマッチョ達が、とても怖くで近づく事が出来…
最初の約3ヶ月間は、バーベルやダンベルを使って行うトレーニングなんて、自分には全く縁がないものだと考えており、ひたすらマシントレーニングに励んでいました。 何よりフリーウェイトエリアで筋トレをしているマッチョ達が、とても怖くで近づく事が出来…