2019-10-23から1日間の記事一覧
それからは、ジムに来れば必ずベンチプレスをするといった筋トレ生活を行っていました。 半年くらいで60㎏が一発挙げれるようになり、1年半くらいで100㎏を挙げる事が出来るようになりました。 100㎏が挙がるようになった時は、大変嬉しかった事を…
それからは、ジムに来れば必ずベンチプレスをするといった筋トレ生活を行っていました。 半年くらいで60㎏が一発挙げれるようになり、1年半くらいで100㎏を挙げる事が出来るようになりました。 100㎏が挙がるようになった時は、大変嬉しかった事を…