皆様こんにちは! 岡山市西大寺初の24時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマは、筋トレ初心者様からよく言われる 『そんなに時間がかかるもんなの!?』 といセリフについて解説していきます。 最近はありがたい事に、オーナ…
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