皆様こんにちは! 岡山市西大寺初の24時間ジム オールウェイズフィットネスのオーナーです。 本日のテーマは必須アミノ酸についてお話していきます。 人体を構成するタンパク質は20種類あり、 体内で合成出来る『非必須アミノ酸 11種類(10種類)』と 体内で…
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