ダイエットサプリメント（カプサイシン）について
皆様こんにちは！
オールウェイズフィットネスのオーナーです。
本日のテーマはカプサイシンについてお話していきます。
カプサイシンは唐辛子の辛味成分のことで、
脂肪分解効果があることは皆様も良くご存知かと思います。
カプサイシンは小腸で吸収され、
血液に入って脳まで運ばれます。
すると、アドレナリンというホルモンが分泌され、
このアドレナリンの作用によって脂肪分解が促進されます。
また、体温が上昇するので、
新陳代謝を活発にさせる作用も期待出来ます。
ただし、食欲を促す効果もあるので注意して下さい。
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