ダイエットサプリメント（カフェイン）について
皆様こんにちは！
オールウェイズフィットネスのオーナーです。
本日のテーマはカフェインについてお話していきます。
カフェインは皆様も馴染みの深い成分かと思います。
コーヒーや緑茶に多く含まれており、
中枢神経を興奮させて、眠気を覚ます作用が有名ですが、
実は脂肪分解を促進させる作用もあります。
ダイエット中は、コーヒーや緑茶を飲むと脂肪分解を促進させることが出来ます。
ただし、砂糖やミルクを入れるとカロリーが高くなってしまいますので、
ブラックで飲むようにして下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
60日間短期集中ダイエット！
体重：63.0㎏→57.0㎏
ウエスト:77.0cm→67.0cm
詳しくはInstagramで！
https://www.instagram.com/always.24h_fitness/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
岡山西大寺で筋トレ・ダイエットをしたい方は是非こちらへ
無料体験・無料カウンセリングあり！
