長生きの秘訣は腹七分目！？
皆様こんにちは！
オールウェイズフィットネスのオーナーです。
本日のテーマは、
摂取カロリーと寿命の関係性についてお話していきます。
アメリカのアカゲサルを使った実験で、
満腹状態まで食べさせたサルと
エサのカロリーを30%減らしたサルとを比較して、
どちらが長生きするかという実験をしました。
結果はカロリーを30%減らしたサルの方が長生きをするという事でした。
動物はカロリーが不足した状態に陥ると、
防衛反応により、
長寿遺伝子が活性化するようです。
皆様も健康で長生きをするために、
食べ過ぎには十分注意していきましょう！
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本日のダイエット経過（Instagram）
1日目
体重 63.0kg
腹囲 77.0cm
38日目
体重 58.2kg
腹囲 70.0cm
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