水素水って意味ないですよ！
皆様こんにちは！
オールウェイズフィットネスのオーナーです。
本日のテーマは水素水についてです。
最近では水素水はほぼ意味がない事が浸透してきましたが、
いまだに水素水サーバーを置いて、
会員様から余計なお金を取っているジムが多くある印象ですので、
水素水の真実について報告させて頂きます。
Q、そもそも水素って健康にいいのでしょうか？
→ A、水素自体には活性酸素を除去する作用はあります。
ただし水素水ではほぼ意味ないです。
Q、最近では、
水素が抜けないようなボトルになっているけど？
→ A、水素が抜けようが抜けまいが関係ありません。
水に溶け込む水素の量自体が少なすぎるからです。
皆さんも小学生の頃、
理科の授業で塩が最大どれくらい溶けるか実験したかと思います。
それと同じで水素も無限に水に溶ける訳ではありません。
Q、じゃあどうすれば水素を摂れるの？
→ A、腸内環境を整えましょう！
水素は実は腸内で発生しています。その量なんと一日89mgです。
ちなみに水素水１リットルに水素は最大に溶かし込んでも1.6mgです。
（水素水が無意味な事が分かって頂けたでしょうか？）
腸内で発生する水素の量は、腸内環境を整える事で増える事が分かっています。
最大８倍まで増えたとの報告もあります。
水素自体には活性酸素を除去して老化を防ぐ効果が期待できます。
ただし、その方法は水素水を飲む事ではなく腸内環境を整えることです。
皆さまも体内で発生する水素の量を増やし、
正しいアンチエイジングを目指しましょう！
