ダイエットサプリメント（αリポ酸）について
皆様こんにちは！
オールウェイズフィットネスのオーナーです。
本日のテーマはαリポ酸についてお話していきます。
αリポ酸は、コエンザイムQ10と同様に、
遊離脂肪酸が筋肉でエネルギーとして消費されるのを補助する作用があります。
カルニチンと一緒に摂取すると相乗効果が高まると言われております。
こちらも加齢と共に減少すると言われておりますので、
食事やサプリメントから摂取する必要があると言われております。
食材としてはレバーに含まれていますが少量のため、
サプリメントで摂取した方が効率が良いと言われております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
60日間短期集中ダイエット！
体重：63.0㎏→57.0㎏
ウエスト:77.0cm→67.0cm
詳しくはInstagramで！
https://www.instagram.com/always.24h_fitness/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
岡山西大寺で筋トレ・ダイエットをしたい方は是非こちらへ
無料体験・無料カウンセリングあり！
