筋肥大を抑制するミオスタチン
皆様こんにちは！
オールウェイズフィットネスのオーナーです。
本日のテーマはミオスタチンについて説明していきます。
ミオスタチンとは筋肉を減らす遺伝子の事で、
コレによって筋肉が余計に付き過ぎないようになっています。
一見必要ないように思いますが、
生命維持においてはとても重要な役割があります。
現在は飽食の時代ですので、飢餓状態になる事はそうそうありませんが、
それ以前はご飯をお腹いっぱい食べる事はなかなか出来ない時代でした。
そんな中では、筋肉は余計にカロリーを消費してしまう邪魔な存在です。
よって筋肉が付き過ぎないよう、ミオスタチンが抑制しています。
（ちなみにTVなどでよく紹介される筋肉隆々の犬はミオスタチン欠乏症の犬です。）
とはいえ、筋トレを一生懸命されている方にミオスタチンは邪魔な存在です。
ちなみにトレーニングの刺激によってミオスタチンは抑制されることが分かっています。
筋トレによってミオスタチンが抑制され、筋肥大が促進されていきます！
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